Diese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen: "Speziell" bedeutet, dass diese Anti-Stress-Musik auf einem Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automatisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwickelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann. 1. Zeit nur für mich 5:27 2. Loslassen vom Alltag 7:44 3. Richtig abschalten 10:28 4. Die Auszeit genießen 6:27 5. Entspanntes Wohlfühlen 5:36 6. Die Seele baumeln lassen 6:24 7. Glücksmomente erleben 6:36 8. Die innere Ruhe genießen 6:06 9. Mehr wohltuende Gelassenheit 4:08 10. Glücklich und zufrieden sein 6:10 Gesamtlaufzeit: 65:09 Minuten